Por Olivia de Lourdes Quiroga
Psicóloga, Equipo Departamento de Orientación Educativa
Siempre nos han dicho que la adolescencia es una etapa de cambios, retos, de rebeldía, pero en las condiciones que estamos viviendo tal vez la crisis que acompaña a esta etapa de nuestros hijos, se agudiza.
4 Prácticas para ayudar a mi familia con adolescente
Habla de sentimientos, acéptalos
Tal vez no es fácil hablar de sentimientos con los adolescentes, pero ellos y tú tienen que saber que todos a veces nos sentimos felices, frustrados, eufóricos, estresados, tristes… y está bien.
No te enganches, stay cool
Quizá la clave más importante en tratar con un cambiante adolescente es mantenerse ecuánime, sin engancharse. El sentimiento de culpa después de una pelea o una palabra hiriente es difícil de manejar. Lo mejor es respirar y mantenerse frío.
Reglas claras, pocas, pero que todos las entiendan y conozcan
Tener las reglas claras en casa y por supuesto, apegarse a ellas, es la manera de asegurarse malos ratos, dramas y portazos.
Asegúrate que saben que los amas, un amor incondicional
Tus hijos nunca deben de dudar que los amas a pesar de todo, que los errores no nos definen y que todos nos equivocamos y no por eso los dejarás de amar.